Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты принимают участие в создании новых клеток, поддерживают работу нервной, сердечной и сосудистой системы, улучшают структуру кожи. Омега-3 считаются незаменимыми, так как они не синтезируются собственными ферментными системами организма.

Когда возникают проблемы со зрением, мы обычно прибегаем к использованию корректирующих очков или линз, считая, что это все, что мы можем сделать. Однако, мы можем помочь здоровью глаз изнутри благодаря правильному питанию, пищевым добавкам и ежедневной защите. Ниже приведены три привычки, за которые ваши глаза вам будут благодарны.

Коллаген – это белок, играющий ключевую роль в структуре всех соединительных тканей организма. Он составляет 80% их массы, обеспечивая упругость, прочность и эластичность. С возрастом его выработка естественным образом снижается, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи, болей в суставах и другим возрастным изменениям.

Многие гинекологи рекомендуют, например, Омега-3 масло криля. Добавки усиливают поступление микро- и макроэлементов, необходимых для развития плода, поддерживают здоровье будущей мамы и обеспечивают ребенка всем необходимым для роста.

Климактерический синдром – это комплекс симптомов, возникающих у женщин в период угасания репродуктивной функции. Он может проявляться как соматическими, так и психосоматическими нарушениями.

Жиры для нашего организма являются источником энергии. Они различаются как по происхождению (животные и растительные), так и по содержанию жирных кислот (насыщенные, ненасыщенные, в том числе моно- и полиненасыщенные).