жирные кислоты

Когда возникают проблемы со зрением, мы обычно прибегаем к использованию корректирующих очков или линз, считая, что это все, что мы можем сделать. Однако, мы можем помочь здоровью глаз изнутри благодаря правильному питанию, пищевым добавкам и ежедневной защите. Ниже приведены три привычки, за которые ваши глаза вам будут благодарны.

Коллаген – это белок, играющий ключевую роль в структуре всех соединительных тканей организма. Он составляет 80% их массы, обеспечивая упругость, прочность и эластичность. С возрастом его выработка естественным образом снижается, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи, болей в суставах и другим возрастным изменениям.

Биологические добавки и диета, богатая питательными веществами, поддерживает нервную систему. Откройте для себя 10 ингредиентов для душевного и физического равновесия, благодаря которым вы сможете лучше справляться с повседневной жизнью. Узнайте, почему эти вещества так важны и как они могут положительно повлиять на ваше здоровье перед лицом повседневных проблем.